提及杨瀚森，如今篮球圈没人不惊叹于他的惊人蜕变。短短两个月，他增重 16 斤，每一斤都化作紧实的肌肉，线条如刀刻般清晰；体重突破至 122 公斤，超越詹姆斯的 109 公斤，在 NBA 中锋体重排名中跻身第八，力压祖巴茨、申京等知名内线。从 CBA 赛场上被吐槽 “身板瘦弱” 的 “学乖绵羊”，到 NBA 训练馆里肌肉爆棚的 “猛虎”，杨瀚森用汗水书写了一段属于中国球员的硬核成长史，更被开拓者队官方盛赞为 “波特兰与中国球迷的骄傲”。
回溯杨瀚森在 CBA 的岁月，彼时的他虽展现出不俗的篮球天赋，却总因身体对抗能力不足而受限。面对韩德君、周琦等身材魁梧的内线 “硬汉”，甚至是广东队的张明池，他在身体碰撞中常处于下风，明明拼尽全力，却还是会被对手轻易推开。那时的他，就像篮球场上一只努力却略显单薄的 “绵羊”，努力的姿态虽让人动容，却难掩实力上的短板。不少球迷为他担忧：“小杨技术不错，可这身子骨，到了更高水平的赛场，怕是顶不住啊。”
然而，当杨瀚森踏上 NBA 的训练场，他没有被新环境的高压吓退，反而将这份压力转化为前进的动力。NBA 高强度的训练体系，成了他蜕变的 “催化剂”。每天清晨五点，当多数人还在沉睡时，他已出现在训练馆，开始日复一日的长跑、哑铃训练与深蹲；别人休息时，他仍在加练，不断挑战自己的身体极限。用他自己的话说：“训练从不能偷懒，每多流一滴汗，未来在赛场上就能多一分底气。”
三个月的 “水泥灌注式” 训练，让杨瀚森的身体发生了翻天覆地的变化。美媒公布的数据显示，他刚进入 NBA 时体重为 114.5 公斤，如今已增至 122 公斤，整整增加了 15 斤（注：原文表述为两个月增肌 16 斤，此处结合体重数据逻辑调整，核心为增重且为肌肉），且每一斤增长的都是实打实的肌肉，而非虚胖。翻看开拓者队发布的最新训练图，杨瀚森正在进行拉力训练，阳光洒在他身上，肌肉线条清晰得如同地理课上的等高线图，肩膀宽厚有力，手臂与背肌的轮廓极具冲击力，隔着屏幕都能让人感受到 “硬气”。曾经被诟病的 “上肢瘦弱” 问题，如今已彻底成为过去式。
更令人惊喜的是，这份身体上的蜕变，直接转化为赛场上的竞争力。增重后的杨瀚森，在对抗中终于有了底气。篮球赛场本就是硬碰硬的较量，谁能扛住撞击，谁就能在篮下占据主动权。如今的杨瀚森，面对 NBA 的内线球员，再也不会轻易被推开，他能凭借更强健的身体卡住位置、抢下篮板，甚至在进攻端依靠身体优势完成强硬得分。他的成长，不仅打破了外界对中国内线球员 “身体素质差” 的刻板印象，更在构建 “亚洲大内线新典范” 的道路上迈出了坚实一步。
开拓者队对杨瀚森的蜕变给予了高度认可，球队官方账号多次发文为他 “打 call”，直言：“杨瀚森是波特兰和中国球迷的骄傲。” 这份认可，不仅源于他身体上的变化，更源于他身上那份不服输、肯拼搏的精神。杨瀚森的出现，为中国男篮在 NBA 赛场上带来了新的希望，也向全世界传递了一个信念：“只要你愿意拼，没什么不可能。”
如今的杨瀚森，早已不是那个在 CBA 赛场上略显稚嫩的 “绵羊”，他蜕变成了一只在 NBA 赛场上蓄势待发的 “猛虎”。每一张训练照里他紧绷的肌肉，每一次对抗中他坚定的眼神，都是对曾经质疑声的最好回应。他的成长没有童话般的玄幻，却用最真实的 “硬核” 努力，打动了无数球迷。未来，人们有理由相信，这位在 NBA 赛场不断打磨自己的中国新星，还将带来更多惊喜。
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